เทคนิคจดจำและป้องกันสารเคมีอันตรายในเครื่องสำอาง ไม่ให้ใจหนาวเสียว
ทำไมเราถึงต้องห่วงเรื่องเคมีในเครื่องสำอาง?
จำได้ไหม ตอนเรายังเป็นเด็ก แม่เราอาจเตือนว่า "อย่าทำให้เครื่องสำอางเข้าตา" หรือ "อย่าเลียปากแม่กำลังแต่ง" แต่คำเตือนแรกของเราจริงๆ ก็คือ การเข้าใจว่าเครื่องสำอางไม่ใช่แค่ผลิตภัณฑ์สวยๆ ใส่ออกมาเท่านั้น มีส่วนประกอบสารเคมีที่ซับซ้อนอยู่ข้างในจริงๆ
บ้านเราคิดว่า อาจเพราะหลายคนไม่รู้ว่าตัวเองใช้อะไรลงไป จึงนัดนะครับเขียนบทความนี้ เพื่อให้ทุกคนที่สนใจดูแลตัวเองได้อย่างมีสติมากขึ้น
สารเคมีที่เกิดปัญหามากที่สุด (และจดจำง่ายๆ)
1. Parabens – สารรักษาน้องสดโปรด แต่ก่อให้เกิดข้อกังวล
นี่คืนเคมีที่ชื่อดัง (หรือ "เสียชื่อดัง" กว่า) ของวงการเครื่องสำอาง โปรเพยิลพาราเบน เมทิลพาราเบน บิวทิลพาราเบน – ชื่อเหล่านี้มักจะปรากฏสุดท้ายในลิสต์วัตถุประกอบค่ะ ใช้เป็นตัวรักษาให้ผลิตภัณฑ์ไม่เน่าเสีย
ปัญหาคือบางการศึกษาชี้ว่า parabens อาจส่งผลต่อเอนโดไครน์ หรือระบบต่างๆ ในร่างกาย ไม่ใช่ว่ามันเป็นพิษร้ายแรง แต่ถ้าใช้บ่อยๆ ปีต่อปี เข้าลงไปในร่างกายวันละนิด คุณจะเสี่ยงสะสมตัวได้
2. Phthalates – เรื่องของกลิ่น
สารนี้เอาไว้ทำให้กลิ่นหอม อยู่ได้นาน ไม่มีมันอยู่ในผลิตภัณฑ์เฉพาะกลิ่นเท่านั้น เซรั่ม ไอเชโดว ทั้งหมดใช้กันอยู่หลาย ปัญหาก็คือเหมือน parabens ไง อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาแต่งตั้งระบบต่างๆ ของร่างกาย
3. Formaldehyde – สารฆ่าโรค แต่โครงการกำจัดเชื้อมากไป
ในทางเทคนิค มันเป็นสารกำจัดแบคทีเรีย มักอยู่ในแนลเพลิช ขนตา ผลิตภัณฑ์ขนาดเล็กๆ ที่ต้องเก็บไว้นาน ปัญหาคือมันเป็นสารระหว่างการพิจารณาว่าเป็นสารก่อมะเร็ง ไม่ใช่ว่ามันจะทำให้เกิดมะเร็งแน่นอน แต่ความเสี่ยงนั้นเป็นจริง
4. Lead – โลหะหนัก ไม่ควรสัมผัสเลย
นี่เป็นปัญหาที่เงียบเหมือนจารุณ ตำหรับ lipstick, eyeshadow, powder มีการศึกษาพบรองกลืนสว่าง (lead) ในผลิตภัณฑ์หลายตัว โดยเฉพาะปากแดง นั่นหมายความว่าทุกครั้งที่เราเลียปาก หรือกินของตั้งแต่เช้า lead นั้นเข้าระบบย่อยหนะ
5. Siloxanes – สารละลายเมจิกแต่อันตรายทำนอง
ใช้ให้ผลิตภัณฑ์เนียนนวล ลื่นลงไป มักมีในเฟาเดชั่น หรือ primer ความเป็นอันตราย? อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาตับและระบบประสาท
ทำไมต้องป้องกัน?
ผิวของเรานั้นหนึ่งสิ่งที่งดงามและซับซ้อนสุดในร่างกาย มันไม่ใช่แค่ชั้นป้องกัน มันช่วยดูดซึม หมุนเวียนเลือด และปล่อยพิษออก ถ้าเราสัมผัสสารเคมีบางอย่างบ่อยๆ ผิวจะซึมซับมันเข้าไป
นอกจากนี้ยังมีปัญหาอื่นๆ อีกด้วย เช่น ความแพ้ การอักเสบ ผิวอ่อนแอ หรือแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน สำหรับผู้หญิงแล้ว ฮอร์โมนนั้นสำคัญมากกว่าความงามชั่วขณะ
เทคนิคการจดจำและอ่านป้ายผลิตภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 1: รู้จักกับ "Ingredient List"
ข้อมูลนี้ต้องมีอยู่ด้านหลังของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามกฎหมาย วัตถุประกอบจะเรียงลำดับจากปริมาณที่มากสุดไปน้อยสุด ดังนั้นถ้าเห็นสารอันตรายอยู่ตำแหน่งแรกๆ แสดงว่ามันอยู่เยอะนะ
ขั้นตอนที่ 2: จำ "ชื่ออีกเครื่องหนึ่ง" ของสารอันตรายเหล่านั้น
บ่อยครั้งบริษัทจึงตั้งชื่อสารเหล่านั้นให้ดูเป็นวิทยาศาสตร์ เพื่อให้ผู้บริโภคไม่รู้ว่าพวกมันคืออะไร
- Parabens – อาจเขียนว่า methylparaben, propylparaben, butylparaben, ethylparaben ขึ้นต้นด้วยคำว่า "paraben"
- Phthalates – อาจมีชื่อว่า DBP (dibutyl phthalate), DEP (diethyl phthalate) หรือแค่เขียนว่า "fragrance" ก็อาจรวมไปด้วย
- Formaldehyde – อาจเขียนว่า formaldehyde resin, DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea, diazolidinyl urea
- Lead – ปกติจะไม่เขียนชื่อชัดเจน แต่จะมีอยู่ในสารบางตัว เช่น CI 77891 (titanium dioxide) ที่อาจปนเปื้อน
- Siloxanes – หาชื่อลงท้ายด้วย "siloxane" หรือ "methicone"
ขั้นตอนที่ 3: ใช้ App ที่ช่วยอ่านส่วนประกอบ
ปัจจุบันมีแอปพลิเคชันหลายตัวที่สามารถสแกน barcode ผลิตภัณฑ์แล้วบอกว่ามีสารอันตรายอะไรอยู่บ้าง ซึ่งช่วยง่าย มากถ้าอยู่ห้างและไม่มีเวลานั่งอ่านเรื่องยาว
ขั้นตอนที่ 4: เข้าใจความแตกต่างระหว่าง "สารแท้" และ "สารผสม"
ผลิตภัณฑ์บางตัวอาจมี parabens แต่ปริมาณน้อยจนไม่เป็นอันตรายมากนัก ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นอาจมี 3-4 ชนิด parabens พร้อมกัน นั่นแปลว่าความสะสมสูงขึ้นไป
ข้อดี
- การเรียนรู้เรื่องนี้ทำให้คุณมีอำนาจตัดสินใจสำหรับตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่ปล่อยให้บริษัท marketing บอกให้ว่า "อันนี้ดีเลย"
- หลีกเลี่ยงผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพ ต่อไปคุณจะไม่ใช้สารเคมีหนัก ๆ บ่อยเท่าที่เคยไป
- ผิวจะมีโอกาส "หายใจ" ได้มากขึ้น ลดความเสี่ยงจากการสะสมสารเคมีในร่างกาย
- หากคุณเลือกผลิตภัณฑ์ "สะอาด" มากขึ้น ต่อไปร่างกายอาจมี inflammation น้อยลง ซึ่งแปลว่าผิวอาจดูสว่างและสุขภาพดีขึ้น
- คุณจะรู้สึกมี "ควบคุม" มากขึ้นในการดูแลตัวเอง ซึ่งเป็นอารมณ์ที่ดีต่อจิตใจ
- การศึกษาเองนี้ยังช่วยให้คุณแล้งปัญหาต่างๆ ในตัวเองได้ – ตัวอย่างเช่น หากผิวแพ้เดิม คุณสามารถย้อนกลับไปดูผลิตภัณฑ์เก่าแล้วค้นหาว่าเป็นสารอะไร
ข้อเสีย
- อาจใช้เ
ผู้เชี่ยวชาญด้านบิวตี้ ไกด์ และเคล็ดลับดูแลสุขภาพสำหรับผู้หญิงยุคใหม่ ประสบการณ์กว่า 12 ปี เน้นข้อมูลที่นำไปใช้ได้จริง